热搜:
何首乌怎么吃治白发最有效,4种正确吃法效果好注意吃错伤肝 — 养生百科网女人吃桑葚的禁忌,怀孕的女人不宜吃(空腹食用小心肠胃不适) — 养生百科网口腔溃疡偏方一次就好,4个治疗口腔溃疡的偏门土方法(亲测有效) — 养生百科网

快捷

logo

中医养生

六步洗手法是步洗步骤需要对手部进行全面干净的清洗,在清洗之前,手法示意生网大家务必是图揉要将手指上的戒指等物品摘掉的,在清洗的于秒意事过程中,是大注需要按照步骤进行,每个步骤要至少揉搓时间大于15秒的项神时间,大家是奇养可以跟着六步洗手法步骤示意图看看。

六步洗手法步骤示意图

取适量的步洗步骤洗手液在自己的手上,接下来就是手法示意生网要开始洗手了。

第一步:掌心相对、图揉手指并拢,于秒意事相互搓擦,大注

第二步:掌心对手背揉搓沿着指缝进行相互揉搓,项神手指交叉,奇养交换进行

第三步:双手掌心对掌心,步洗步骤掌心相对,手指交叉揉搓

第四步:弯曲手指使关节在另一手掌性旋转揉搓,交换进行

第五步:一只手握住另一只手的大拇指,然后旋转搓擦,交换进行,右手握住左手大拇指旋转揉搓交换进行

第六步:将五个手指尖并拢,放在自己的另一手掌心中旋转搓擦,交换进行

大家在做完了上面的6步之后,将手放在流动的水下面进行清洗,需要注意的是,上面的步骤至少是需要揉搓15秒的时间的,大家是可以在每个步骤上戳5下,第二步和第六步是需要各搓洗5下。

5大注意事项神奇养生网 wWW.lyxUnloNg.cOm

1、手部不能佩戴戒指等饰品

2、冲洗时指尖应向下,注意洗净指尖、指缝、拇指、指关节等处。

3、注意调节水的温度和水的流量大小,避免污染环境及溅 湿工作服。

4、手未受到病人血液、体液等物质明显污染时,可使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。

5、揉搓应按手指皮肤的纵横纹路揉搓。

大家是可以按照六步洗手法步骤示意图去进行吸洗手的,洗手是为了去除污垢以及致病菌的,除了六步洗手法之外,也是有七步洗手法的,大家也是可以看看二者有什么不同。

七步洗手法正确步骤的口诀

内:洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓.....

相关阅读

活血化瘀常吃10种食物,葡萄和油菜都可以(葡萄皮也有用) — 神奇养生网

2025-06-18
活血化瘀除了用药,也是可以在饮食方面注意些的,有很多我们平时吃的食物,就有活血化瘀的功效,大家可以了解下活血化瘀常吃10种食物,或许有你最喜欢吃的食物呢。活血化瘀常吃10种食物1、葡萄我们经常吃的葡萄

晚上干咳厉害无法入睡小妙招,4个喉咙痒立刻止咳的方法 — 养生百科网

2025-06-18
咳嗽是很常见的一个病症,尤其是换季,常常夜间咳嗽到如法入睡,晚上又不方便买药。下面整理的有晚上干咳厉害无法入睡小妙招,像热敷、喝白萝卜水、大蒜水、按摩肺俞穴、可以帮助缓解。注意热咳和寒咳的区别晚上,要

纹身老了后的恶心图片,其实并不恶心相反的还十分酷 — 神奇养生网

2025-06-18
纹身是一件有着特殊意义的事情,所以很多年轻人都会选择去纹身,但也有人止步于纹身老了后的恶心图片上面,十分担心自己如果纹身以后,老了是不是会变得十分难看,其实并不是的,纹身如果保养的好,老了以后依旧色彩

鸡蛋不能和什么一起吃,红糖/柿子/豆浆/茶/兔肉皆不可同食 — 养生百科网

2025-06-18
鸡蛋属于日常且营养物质比较高的食物,味道十分的不错,所以深受人们的喜爱,科学研究表明每天一个鸡蛋可以给身体补充充足的钙,促进人体的生长发育,所以鸡蛋是非常健康的食物,但是万事万物相生相克,就算鸡蛋非常

马蹄的功效和作用及食用方法,直接吃可清热解毒/降血压 — 神奇养生网

2025-06-18
马蹄又名荸荠,是一种可以药食兼备的食物,它虽然外表看起来十分的脏,但是果肉却十分的雪白,吃起来味道 也是甜甜的,是一种被外表低估了的水果,马蹄不仅味道好吃,而且吃马蹄的好处也十分之多,下面我们一起来

体内有癌手脚先知道,警惕手脚杵状指是肺癌的症状 — 神奇养生网

2025-06-18
大多数的癌症早期的症状并不明显,容易被忽视,等到发现的时候已经晚了。所以大家都需要知道癌症会给身体带来哪些先兆表现。有言道:体内有癌手脚先知道,手脚的异常变化,就是身体在警示我们,虽然不一定是患癌,但

晚上干咳厉害无法入睡小妙招,4个喉咙痒立刻止咳的方法 — 养生百科网

2025-06-18
咳嗽是很常见的一个病症,尤其是换季,常常夜间咳嗽到如法入睡,晚上又不方便买药。下面整理的有晚上干咳厉害无法入睡小妙招,像热敷、喝白萝卜水、大蒜水、按摩肺俞穴、可以帮助缓解。注意热咳和寒咳的区别晚上,要

万圣节是几月几日是什么时候,它是在11月1日(10月31日是前夜) — 神奇养生网

2025-06-18
万圣节是几月几日是什么时候,其实它是在11月1日,10月31日其实是它的前夜,万圣节是有着神圣的意义的,而且在西方,不只是会有南瓜、糖果,以及各种鬼怪,也会吃苹果,是很热闹的。万圣节是几月几日是什么时

马蹄的功效和作用及食用方法,直接吃可清热解毒/降血压 — 神奇养生网

2025-06-18
马蹄又名荸荠,是一种可以药食兼备的食物,它虽然外表看起来十分的脏,但是果肉却十分的雪白,吃起来味道 也是甜甜的,是一种被外表低估了的水果,马蹄不仅味道好吃,而且吃马蹄的好处也十分之多,下面我们一起来

十天吃水煮菜瘦30斤食谱,坚持下来的人都说效果好 — 养生百科网

2025-06-18
有很多减肥的朋友是通过吃水煮菜来减肥的,那十天吃水煮菜瘦30斤是真的吗?每天吃水煮菜肯定是会瘦的,但是瘦多少斤因人而异,并且这样减肥容易营养不良,对身体有伤害。大家要保证营养充足,在不伤害身体的情况下

牛肉不能和什么一起吃,栗子生姜韭菜橄榄都不行 — 神奇养生网

2025-06-18
牛肉贵,牛肉香,营养价值还高,不仅仅作为食用价值,还有很高的药用价值。古代的大侠都是一坛酒,配牛肉,可见珍重,不过牛肉也不是随便就吃的,有些食物不能搭配,那么牛肉不能和什么一起吃呢,这里给大家介绍一下

清宫图2021年生男生女表,一分钟算出生男生女超简单 — 神奇养生网

2025-06-18
传闻清宫图是从清宫时期就流传下来的预测生男生女的表,清宫图2021年生男生女表是根据五行、八卦、阴阳的公式推算而成的表格,相信每个家庭对即将到来的新生命的性别都非常好奇,能流传这么久的清宫图还是比较准

石斛粉的功效与作用及正确吃法是什么 — 神奇养生网

2025-06-18
了解中医的朋友应该都知道九种仙草,其中之一就是石斛。石斛在许多医学书籍中被用作高等药材。在古代,普通家庭买不起或使用石斛现在石斛的种植方式已经改变,许多有经济条件的普通人仍然买得起石斛其中,石斛有多种

纹身老了后的恶心图片,其实并不恶心相反的还十分酷 — 神奇养生网

2025-06-18
纹身是一件有着特殊意义的事情,所以很多年轻人都会选择去纹身,但也有人止步于纹身老了后的恶心图片上面,十分担心自己如果纹身以后,老了是不是会变得十分难看,其实并不是的,纹身如果保养的好,老了以后依旧色彩

生白芍的功效与作用,能够保护心血管提高机体免疫力(图片) — 养生百科网

2025-06-18
生白芍又叫白芍、芍药,通过白芍图片就可以看到,不过能够入药的并不是其花,而是其根,一般会切片与其他中药材一起搭配食用,平常也可以作为保健药品服用,所以了解生白芍的功效与作用是很有必要的,最主要是对心血

肝不好后背疼的位置图,警惕反复的右肩膀/右上腹部的钝痛 — 养生百科网

2025-06-18
生活中有的患者会感觉到身体疼痛,但又不知道具体是什么原因导致的,如果疼痛位置是肝区,那么很可能是肝脏导致的,治疗不及时很可能导致大问题。看清楚肝不好后背疼的位置图,警惕反反复复的右肩膀疼痛,以及右上腹

家里千万不能养的6种花,夜来香开花后连空气都是有毒的 — 神奇养生网

2025-06-18
家里养些花花草草,不仅有情调,而且能够净化空气,但一定要了解家里千万不能养的6种花。正常来说花草都可以净化空气,但有些花本身就具有毒性,甚至开花后空气就充满了毒,而有的花更是象征着死亡,更加不能养在家

xaix是什么牌子 xaix是什么三无产品吗 — 神奇养生网

2025-06-18
[简介xaix是什么品牌?什么是xaix,三无产品?xaix硅胶气垫粉扑怎么样?鉴于这些问题,让我们和艾登?边肖一起看看。xaix是什么牌子最近,xaix这个国产化妆品牌引起了很多人的关注。这是为什么

牛肉不能和什么一起吃,栗子生姜韭菜橄榄都不行 — 神奇养生网

2025-06-18
牛肉贵,牛肉香,营养价值还高,不仅仅作为食用价值,还有很高的药用价值。古代的大侠都是一坛酒,配牛肉,可见珍重,不过牛肉也不是随便就吃的,有些食物不能搭配,那么牛肉不能和什么一起吃呢,这里给大家介绍一下

腊八蒜的功效和作用,可杀菌防止肠道传染病的发生(5个好处) — 神奇养生网

2025-06-18
在腊八节的节日习俗中,除了腊八粥,在有些地方也是会做腊八蒜的,对于它的节日意义大家并不陌生,可是对于这腊八蒜的功能功效与作用,大家也是可能未必了解,它的作用也是很多的,就比如开胃、解腻、杀菌、抗衰老等
小编推荐
猜你喜欢
如果觉得快捷不错,还请把快捷分享到你的微信好友、朋友圈、微博等,万分叩谢
「**」为你提供,,,,等 http://m.bjzkql.com/
点我复制链接

俺也是有底线滴

© 2023 版权所有 沪ICP备2023025141号-52

http://m.bjzkql.com/