减轻工作压力可在桌面放镜子
2025-05-04 16:00:09 [保健常识] 来源：
对于上班族来说，每天工作也就围着办公桌转。工作视野不开阔、压力环境压抑，可桌难免会让人心理情绪烦躁，面放工作效率下降。减轻镜怎么办?工作不妨在办公桌上放面镜子试试。
美国哈佛大学一项研究指出，从心理学的可桌角度来说，照镜子可以培养人的面放自信心，办公桌上放面镜子，减轻镜当工作中出现困难或者心情不好时照一照，工作可以有效减轻心理压力和烦躁情绪。压力你可不要小看照镜子这个动作，可桌当你非常抵触做一件事的面放时候，这个小动作就能给你带来信心。
另外，办公室内通常空间狭小、人员密集，长时间盯着电脑看，眼睛就会发干发涩，疲劳酸胀，这时如果看看镜子，依靠其反射原理，可从视觉上增加房间的通透性，拓宽人的视觉范围，从而起到缓解视疲劳的作用。
当然，如果有条件，建议给办公室，尤其是高层建筑面对窗户的地方装一面镜子，这样能有效增加室内照度，缓解视疲劳。但镜面要平整，反射涂层要均匀，否则会造成反射光线变形，反而增加视疲劳。
(责任编辑：四季养生)
胃幽门螺杆菌最怕三种水果，猕猴桃/木瓜/水蜜桃(附口臭特点) — 神奇养生网
这2个坏习惯最伤肾， 很多男人都有，赶紧改了
维生素E的功效与作用推荐文章
-
吃不胖的零食，海苔蓝莓酸奶加花生(好吃又减肥) — 养生百科网
现在这个时代以瘦为美，所以很多女孩子都想要一副完美的身材，可是身边的诱惑太多，总是在减肥的路上横插一脚，导致减肥失败，那么对于想要减肥，却又管不住自己的嘴的朋友应该怎么办呢，这在里我为大家找到了五种吃
...[详细]
-
妇科炎症的表现多样，但一般早期症状较轻，容易被人们忽视。主要有以下症状：1、阴道炎主要症状是阴道分泌物增多及外阴瘙痒，或有灼热、疼痛、性交痛等。分泌物典型特点为稀薄脓性、黄绿色泡沫状、有臭味。若合并尿 ...[详细]
-
-
好多儿童即使烧退了，还会长时间咳嗽，有哪些居家缓解方法吗？儿童是“稚阴稚阳”之体，疾病初愈时，脾胃功能还比较脆弱，不应进补过早、过多，容易加重脾胃负担，引起饮食积滞。要辨清楚咳嗽属于风热还是风寒。咳嗽 ...[详细]
-
为什么不建议女人上环，不能百分百避孕甚至带来永久性伤害 — 养生百科网
以前计划生育期间，许多女人在完成生育人物之后，都会去结扎，大多都是上环的形式，但现在为什么不建议女人上环呢？虽然在以前这是最普遍的一种结扎方式，但实际上环，对女人的身体有不可逆的伤害，而且还存在上环后
...[详细]
-
导读：失眠常见于女性和老年人，随着生活压力的增加，现在男性失眠患者也越来越多，男性失眠怎么办呢？多吃以下4种食物。在身体还没有出现毛病之前就一定要做好养生保健工作，预防疾病，降低患病几率。男性遇到失眠
...[详细]
-
惊蛰节气即将到来，有一种说法在民间流传：惊蛰时节服安宫牛黄丸可以清火保健，预防心脑血管疾病。对此，中国工程院院士张伯礼接受记者采访时介绍，安宫牛黄丸不是预防用药，更不是保健品，盲目服用不仅无法起到预防 ...[详细]
-
-
晒伤后皮肤发红怎么修复小妙招，先冰敷再涂抹芦荟胶/黄瓜片 — 神奇养生网
天气逐渐炎热，紫外线的威力也是可以让人晒伤的，在外出的时候就要注意做好防晒，如果晒伤了的话，皮肤是会发红的，而且还可能发痒、发痛，大家根据情况也是可以及时就医，有4个晒伤后皮肤发红怎么修复小妙招，在情
...[详细]
-
【来源】为罂粟科植物，博落回Macleayacordata(Willd．)R．Br．的干燥根。产于贵州、广西、广东、福建、江西、湖南、湖北、安徽、浙江、江苏、河南等地。全年均可采挖，但以夏季采挖者质佳
...[详细]
热点阅读
