脾胃不好？这四款健脾养胃茶，你值得拥有
2025-05-04 13:36:19 [饮食养生] 来源：
众所周知，脾胃脾养中医十分重视人体脾胃的不好健康。中医认为脾胃乃后天之本，款健是胃茶生成气血的根源所在。如果一个人脾胃不好，脾胃脾养容易气血不足，不好引发各种疾病。款健那么，胃茶如何调理脾胃？今天我们一起了解一下吧。脾胃脾养
脾胃不好？这四款健脾养胃茶，不好你值得拥有
菊花山楂茶
在中医里，款健菊花、胃茶山楂都是脾胃脾养不错的药食同源的食物，有不错的不好功效。菊花可疏风清热、款健平肝明目，山楂可消食健胃、行气散瘀。
材料：菊花5g、山楂5g、绿茶3g、冰糖10g
做法：200ml开水泡饮或煎煮
功效：健脾，消食，清热，降脂
木香乌麦饮
在中医里，木香可行气止痛、健脾消食，麦冬可养阴生津、润肺清心。
材料：木香6g、麦冬15g、乌梅10g
做法：200ml水煎煮
功效：养胃生津，行气止痛
黄芪红枣枸杞茶
黄芪味甘，性微温补气。红枣补中益气，养血安神。枸杞滋补肝肾，益精明目。
材料：黄芪15g、枸杞15g、红枣少许
做法：起锅加水，加入黄芪、红枣、枸杞，大火烧开后小火熬煮1小时即可
功效：补气血，滋养肝肾，调理脾胃
麦芽参术茶
在中医里，麦芽可行气消食，健脾开胃。党参可补中益气，健脾益肺。白术健脾益气，燥湿利水。
材料：炒麦芽90g，党参30g，白术15g克
(责任编辑：保健常识)
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